けど、女性が子育てする上でなぜに家事と子育てと仕事を一手に担わないといけないのか！？
と思ってしまうので、ダンナ様がしてくれるのは当たり前と思ってはいないけども
たまには手伝ってくれてもいいじゃない、と思っているので
こういう気の使いかたはとっても助かります。
ほんとうに、ありがとうっ！

エステで人気のメニューといえば、ダイエットもいいですよね！

このピアノに行きだして、本当に良かった！
というのも、まだまだ次女は字が読み書き出来るなんて思っても見なかったし
ちゃんと先生と意思の疎通が出来るなんても思っても見ませんでした。
ところが、お姉ちゃんにそろそろピアノを習わせようかな、
と思って見学にいったら、妹の方がノリノリ！！
・・・ということで、姉妹イッペンに受講することになったんです。
まぁ、先生の言うことをちゃんと聞いてくれるのかなー、
と行くまでは不安だったのですが、
行ってみると「私からピアノするー！」と言い切って、
３０分みっちり先生とピアノのレッスン。
そして、その後ママとワークをするんですが、
始めはやっぱりワークは字の練習をかねているので
ずっとおんなじことを集中してするのが出来ない月齢だから
途中で集中力が切れて、ママに眠たいだのおなかすいただの
行ってきてましたが、今や、お姉ちゃんと同じくらいの集中力を見せて
長女もどんどんレベルが上がってきて、
二人ともいいペースでレベルアップしてきてます！

こう、姉妹で出来るものがあるっていいですよね。
今晩は晩御飯を食べてから行くって言うので
ちょっと寝てしまわないか不安ですが、
二人とも楽しみにしているので、ママも連れて行くのが楽しみです。

ママはＣＦＤで口座開設しちゃおうかな。

日本橋駅直結のモグモグキッチンというエリアに入っている　五韓満足というお店でランチを食べてきました。
韓国料理大好きなのでなににしようか迷った挙句、本日のスンドゥブという日替わりメニューにしました。
普通のスンドゥブが食べたかったんですが、明太子のスンドゥブでした。
でもメニューを見たら、明太子を追加するには２００円かかるみたいです。
今日はお得な日なんだと思い変な欲が出て、それを注文しました。
そしたらとってもおいしくて、また食べに行きたいほどでした。
大きな明太子とアサリ、豚肉、ニラ、春菊、タマゴとまだ入っていたのか、真っ赤なのでよくわかりませんが、辛いけど色々なうまみが出ていておいしかったです。

脱毛サロンのミュゼは、料金が明確なんだそうです。安心ですね。

免疫力の下がった時期に再発することが多いようです。
季節の変わり目、温度差が激しくなった時などですね。
なので、食事はバランスよく摂るようにすることや、ストレスをためない様睡眠をしっかりとる事、

そして風邪などの菌を貰ってこない様手洗い、うがいなどの対策ですね。
そういった日常生活的な部分と、口唇ヘルペスの原因となっているヘルペスウイルスへの注意です。
近くに口唇ヘルペスにかかっている人がいたら感染源となることもありますので、

マスクをして貰ったり、自分もうつらない様マスクをしたりするなどの対策も必要ですね。

また口唇ヘルペスかな？と分かると思います。
そういった方は、常に軟膏をそばに置いておくと安心できるかもしれませんね。
軟膏にはヘルペスウイルスを抑える効果のお薬が入っているため、
ひどくならない為に早めに利用することがいいと言われています。
病院に行けば、軟膏もすぐに処方してもらえますが、
病院に行っている時間がとれそうにない場合、市販でも軟膏役を買うことが出来ます。
大正製薬から出ているヘルペシア軟膏というお薬です。
その辺のドラッグストアで購入することが出来ると思います。
ただ、市販のお薬を使って２週間ほど経過しても改善されない場合、
別の病気が潜んでいる事も考えられますので、その時は早めに病院を受診するようにして下さい。
またこの市販の軟膏薬は初めて口唇ヘルペスにかかった人は使ってはいけないと言われています。
と言うのも、最初は正しいお医者様の判断が必要で、口唇ヘルペスと診断されることが必要だからです。

ヘルペスは性病だけではありません。
口唇ヘルペスと言って単純ヘルペスウイルスⅠ型と言うウイルスが原因で口や唇の周りに出来るヘルペス、
性行為などが原因で移る単純ヘルペスウイルスⅡ型というウイルスが原因で性器の周りに出来るヘルペスなど、
他にもヘルペスウイルスの仲間として、水疱瘡や帯状疱疹などと言った病気があります。
口唇ヘルペスと性ヘルペスではウイルスの型が違いますが、
最近では昔に比べ性行為そのものが変わってきているため、
性ヘルペスの原因のⅡ型が口唇ヘルペスで見つかることもあるそうです。
しかし、口唇ヘルペスにかかりやすい人と言うのは、元々ストレスに弱かったり、免疫力が低かったりする人が

多いらしく、季節の変わり目など抵抗力が落ちやすい時に再発する傾向があるようです。
またヘルペスの水泡はつぶれたりするとその汁が感染源となり他人に映ることもあるようです。
なので身近に口唇ヘルペスにかかっている人がいたら、同じタオルは使わないなどの配慮が必要ですね。

などに発症する人もいるそうです。
ヘルペスウイルスというウイルスが原因で感染する病気ですから、
同じ楽器を使用したり、同じコップで食事をしたりと言ったことをしていると、

ヘルペスウイルスに感染している可能性としてはあるそうです。
その後、口唇ヘルペスが発症するかしないかは別みたいですね。
発症させないためには、免疫力をあげるために普段からバランスのとれた食事を摂る事、

疲れやストレスをためない事などがあげられます。
どうしても繰り返し再発する人、と言うのは疲れた時や季節の変わり目などになることが多いようです。
その為にもヘルペスウイルスを貰って来ない事が何より一番ですが、
もしもう既に持っている場合は、発症させない様に努力することが一番ですね。

市販薬は使用しないで一度病院を受診することをお奨めします。
というのも、現在口唇ヘルペス用の市販薬は軟膏の物が売られていますが、初めてこの病気にかかった人が

勝手に使用した場合、かえって症状が悪くなってしまった事が報告されているからです。
ですが、何度か口唇ヘルペスにもかかっている人などは、
再発もしやすいという事から、普段から薬をそばに置いておきたいと思います。
口唇ヘルペスに使える市販薬は大正製薬から出ているヘルペシア軟膏と言う物か、

グラクソスミスクラインという会社から出ているアクチビア軟膏と言うものです。
近くのドラッグストアへ行けば置いてあるかと思います。
口唇ヘルペスは発症してから治るまでに１～２週間ほどはかかると言われていますので、

また再発したかな？と感じたらなるべく早めに軟膏を使用するようにしましょう。
またヘルペスウイルスは感染するので、他の人に感染させない配慮も必要です。
マスクをする、タオルを分けるなどの対応を取る事をお奨めします。